Yoga pupuu super big maualuga puist yist yo hipline gym boker pupuu (209)

O nei taʻaloga o taʻaloga e faʻaaogaina ai le alualu i luma-faʻamago, maualuga-fula, ma le le-lagona tino, faʻamautinoaina se lelei taʻaloga taʻaloga lelei. O le ata faʻaalia o se lautele maualuga le puimanava e le o savali ai, o le a le tele o inisiua ma aloese mai soʻo se pito o loʻo taʻamilo i le taimi o gaioiga. O le mea e fetaui lelei ma le palu-siitia lelei mamanu e puipuia ai le lelei o le faʻaseʻe, faʻateleina le saʻolotoga o gaioiga ma le faʻamafanafanaga. O le umi o le vae umi e sili ona umi e aloese ai mai soʻo se faʻataʻavaleina i totonu o le cuffs, faʻaopopoina se paʻi o le masani a o puipuia le le fiafia i le taimi o faamalositino i le taimi

Faʻamatalaga auiliili ma le faʻamalosi e mautinoa le lelei o le faʻamalieina o le lelei, fai o nei puʻupuʻu o se filifiliga lelei mo gaioiga faʻaletino. Pe o faʻataʻamilomilo, tamoʻe, tamo, yoga, poʻo toleniga, e le gata i le faʻamuamua galuega ae o loʻo faʻaalia foi le faʻatasiga o le masani ma le aoga. E le gata i lea, latou te tautua o ni vaega taualuga a le vaega o loʻo ofuina mo aso uma. I se otoʻotoga, o nei apoina e sili atu nai lo naʻo le faʻataʻitaʻi masani; Latou te faʻataʻitaʻia se faiga ma se filifiliga lelei mo se lautele o gaioiga.

O le ofoina atu o se filifiliga o le 21 mafaufau lelei mamanuina lanu e fetaui ma lau ituaiga manatu. Matou te momoli atu foʻi tautua e pei o faaopoopo Logitos, Igoa, ma amatalia tu ma faʻatulaga. Lagona le saoloto e feutagai ma a matou auaunaga faatau mo nisi auiliiliga.