Yoga oso oso le tasi le tasi fasi umi lima fulufulu (551)

1. Masani le mafai ona pupula mamanu:

Square Clut: O lenei yoga osofaʻiga faʻaalia o se sikuea o le palu o le mea e sili ona matagofie ai o le tino o lou fatafata, faʻaopopoina se paʻi o lou foliga.

Square Floorment: I lona lava sikuea mamanuina, o lenei Yoga osofaʻiga e faʻaalia ai se sili atu le alualu i luma o le combie mai vaega uma.

2. Vertiale mo gaioiga uma:

Atoatoa mo Yoga ma sili atu: A o avea o se filifiliga matagofie mo yoga, o lenei yoga osofaʻiga o le va o le tino, mai i pila ma le siva i le gralates ma le siva i le gralates ma le siva i le falemai tino.

Stypert Streedywarr: I tala atu o le faletaalo poʻo potu, o lenei Yoga osofaʻiga faʻauiga e le mafai ona avea ma styledear. O le mea e fai ai mo tagata e feau pe i taimi uma a o foliga foliga foliga-luma.

3. O se faʻasologa o lanu:

Filemu o le Filemu Filifiliga: Ia fetaui ma lau tulaga ese ma mea e fiafia i ai, matou te ofoina atu lenei yoga osooso i le fitu lanu. Faʻaali oe lava i le paolo e teteʻe atu ia te oe.

4. O le mea e fetaui lelei ai

87% Nylon, 13% Spandex Ribbbbed Ferbric: Faʻatulagaina mai le Premith Cress o le 87% Netlobbbed Forters o le Fabrics o le faʻamafanafanaga o le faʻamafanafanaga o le faʻamafanafanaga sili, lagolago, ma faigofie.

5. E leai se mafanafana:

O le leai o se suiga: O le le mautonu o le ata o lenei yoga osofaʻiga e faʻamautinoaina ai se ultra-stive fetaui lelei e faʻagaioi ma lou tino. O le ae mauaina le faʻaititia o le faʻaititia ma le maualuga fetuutuunai i taimi o au gaioiga.

LeaSusu le Yoga Undernut o se leoleo e taua mo i latou e talisapaia uma sitaili ma le faʻatinoga. Pe o le a o oe ma le talitonuina o au yoga poses, taia le faletaalo, pe na o le alu atu i le aso, o lenei osoga ua mamanuina e taofia ai lou fiafia, teuteu, ma mautinoa. Ma le va o lanu ma le mamanuina mamanu, o se mea e tatau ona maua ai-faaopoopo atu i lau faomea aoina.