Yoga oso ese matagofie i tua sili ona lelei le lelei-tasi-mata-malosi (476)

O le epimoe o faiga o taoto i le faigofie. O lenei osofaiga o loʻo faʻaalia ai se ata loloto o le V-uaina e faʻaalia ai le tulaga ese o le fafine o le fafine O le maʻelega ma le faʻaeteete o le tane i luga ma se v-foliga mai e le gata o lifi ma faʻaosofia ai le paʻu o le palu, ae e sili atu le lelei o le mea. E amata ai ona otootoina le poto i le atoatoa o cheves, ma faʻaalia ai le matagofie ma le alofa tunoa o le tau amio. O le le mautonu mamanu e faʻaalu ai le feteʻenaʻi ma le le manuia i le taimi o gaioiga, faʻatagaina mo le lelei ma mautinoa le alofa.

O le ofuina o lenei osofaʻiga, o lau '' eseʻese tauau o loʻo aliali mai i lalo o le pito i lalo o lou paʻu, e peiseai o lou paʻu o loʻo faʻaalia ai le talitonuina ma le tutoʻatasi o le talitonuina ma le tutoʻatasi e auai i fafine. O le sipai le ofuvae umi o loʻo fusiina lou tino, faʻatagaina oe e alualu i luma saoloto ma siva alofa i taimi o galuega. O lona faigofie ma faʻamama le fetaui ma le fetaui lelei o se tulaga taua o se mea taua ma se vaega i totonu. Taofia ma fafo atu fafo, e faʻaopopoina le paʻi i ou laei. O lenei osooso e le naʻo le tosina mai o lau masaniga o le tofo ae ia e aumaia foʻi le manuia o le tutoʻatasi o fafine ma le mautinoa.