Yoga 3 fasi seti o le faletaalo o loʻo fai ai le umi o le tata o le tino

O le mea lea o Seass ma le Sleek-fusi-fusi skirt seti o le lelei filifiliga lelei mo lau lelei lelei faamalositino. O lona pito i luma o le pito i luma e le gata i le poto e le mafai ona malamalama i ai lou uaina ae faʻaopopo foi le paʻi atu o le foliga, faʻateleina lau aotelega o le player ma le manaia. I le taimi nei, o le ata o le fuafuaina o loʻo faʻaalia ai le tele o lou tino, faʻatagaina oe i le faʻaalia o le tele o le tino o loʻo faia i le taimi o faamalositino.

Faʻatupuina mai mea sili ona lelei, o lenei yoga 3-fasi seti e ofoina faʻalelei atoatoa ma le manava, faʻaavanoaina ai oe ma se poto masani alofa. Pe o loʻo e faʻataʻitaʻia Yga poʻo le auai i faʻafiafiaga i taimi uma, e faʻatagaina oe e faʻagaioi saoloto ma le lelei le malosi o lou tino. Ma le isi, o le tino o le tino-fusi screric mamanu o loʻo avea ma sitaili ma le aoga, aumai oe talitonuina ma lagona o le masani.

Pe o le gaoi i totonu o le faletaalo poʻo le fiafia i gaioiga i fafo, o lenei faʻatulagaina e fetaui ma ou manaʻoga. E le gata o uiga o le pasts o se matata mata na pasia ae na te faamuamua faasolosolo ma le mafanafana. Faʻau i luga o lenei sakete seti i le fiafia i faamalositino, ma faʻaali lau aulelei faʻataʻitaʻi ma le mautinoa ma le malosi.