I le lalolagi o musika ma faafiafiaga, e toaitiiti ni igoa e sili atu le malosi e pei o Rihanna. Mai ona uluai aso i Barbados i le avea ma se faailoga musika i le lalolagi atoa, o lana faigamalaga e le o se mea e sili ona tulaga ese. Talu ai nei, na faia ai e le tusiata talenia tele ni ulutala e le gata mo ana togi maualuga-faʻailoga ae faʻapea foi mo lana tautinoga i le malosi ma le soifua maloloina, aemaise lavayoga ma ta'aloga ta'aloga.

O Rihanna e masani lava ona tatala e uiga i le taua o le tausia o se olaga soifua maloloina, ma o lona malosi lata mai nei ua avea ma puna o musumusuga mo le toatele. I se faasologa o faatalanoaga e lei vaaia muamua, na ia faasoa mai ai ni malamalamaaga i le auala o lona tuutomalosiua faia se sao taua i lona tulai mai i le tulaga maualuga. "O le yoga ua avea ma se suiga mo au," o lana faaaliga lea. "E fesoasoani ia te aʻu e tumau ai i le eleele ma taulai atu, aemaise lava i le pisi o aʻu taimi."

O le pop sensation ua tuʻufaʻatasia le yoga i ana masani i aso uma, faʻamamafa ai ona aoga mo le soifua maloloina faaletino ma le mafaufau. "E le na o le foliga lelei, ae o le lagona lelei," o lana tala lea. "Yogae mafai ai ona ou fesootai ia te aʻu lava, e manava, ma maua le paleni i le lotolotoi o le vevesi o le taʻutaʻua.

E faaopopo i leyoga, Rihanna ua vaʻaia e taia le faletaalo i taimi uma, faʻaalia lana tautinoga i le malosi o le toleniga ma le cardiovascular fitness. O ana toleniga e malosi, e masani ona faʻaalia ai le faʻafefiloi o aʻoaʻoga vaeluaga maualuga (HIIT) ma le siisii mamafa. "Ou te fiafia e tuleia o'u tapulaa," o lana tala lea. "E faʻamalosia le vaʻai i mea e mafai e loʻu tino ona fai." O lenei tuuto i le malosi e le gata ina fesoasoani ia te ia e faatumauina lona tino iloga ae faʻamalosia ai foi lona malosi mo faʻafiafiaga ma taumafaiga fatufatuaʻi.
O le malaga malosi a Rihanna o loʻo fesoʻotaʻi ma lana matata musika, aua e masani ona ia faʻafetai i lona soifua maloloina faaletino mo lona malosi e faʻatino ai le mea sili. "A ou lagona le malosi ma le soifua maloloina, e atagia mai i laʻu musika," o lana tala lea. "Ou te manaʻo ia iloa e aʻu tagata fiafia o le fetaui lelei e le naʻo se masani, ae o se olaga. O lenei feʻau e sili ona taua i le lalolagi i aso nei, lea o loʻo sailia ai e le toʻatele ni auala e faʻamuamua ai lo latou soifua maloloina i le tele o taimi pisi.

O le tautinoga a le tusiata imalosiua ta'ita'iina ai fo'i o ia e galulue fa'atasi ma ituaiga soifua maloloina eseese, fa'alauiloa oloa e ogatusa ma ona fa'atauga. Mai laina gaogao e o'o atu i mea'ai fa'aopoopo, o lo'o fa'aogaina e Rihanna lana fa'avae e fautua mo se olaga soifua maloloina. "Ou te manaʻo e faʻamalosia isi e tausia i latou lava, i le tino ma le mafaufau," o lana tala lea. "E uiga i le fausiaina o se faʻalapotopotoga e lagolagoina e le tasi le isi i a tatou malaga faʻalesoifua maloloina."
A'o ia fa'aauau pea ona talepe pa puipui i totonu o le musika, o le fa'amoemoe o Rihanna i le malosi e fai ma fa'amanatuga o le manuia e le na'o fa'ailoga ae fa'apea fo'i le soifua manuia o le tagata lava ia. O ana fa'atalanoaga e le'i va'aia muamua e tu'uina atu ai se fa'aaliga i le mafaufau o se tagata ta'uta'ua e malamalama i le taua o le paleni i le olaga.

I le faaiuga, o le malaga a Rihanna mai se teineitiiti i Barbados i se musika lauiloa o se molimau i lona galue malosi, maufetuunaʻi, ma le tuuto i le malosi. E ala iyoga ma ta'aloga ta'aloga, ua ia maua se auala e tumau ai i le eleele a o aapa atu i fetu. A o ia faʻaauau pea ona faʻamalosia le faitau miliona o ana musika ma filifiliga o le olaga, e tasi le mea e manino: Rihanna e le naʻo se pop icon; o ia o se fa'ata'ita'iga mo so'o se tasi o lo'o va'ava'ai e talia se olaga soifua maloloina ma paleni.