• itulau_fanua

tala fou

Olivia Munn's Postpartum Journey: Ipuia le Yoga ma le Malosi A'o Faamanatuina le Tulaga Tina

I le lalolagi o Hollywood, sa avea pea Olivia Munn ma faailoilo o le alofa tunoa, taleni, ma le maufetuuna'i. Talu ai nei, o le tamaitai fai pese ma sa avea muamua ma televise na faʻaopoopoina se isi matafaioi taua i lana lisi: tulaga faatina. Ua faafeiloaia e Olivia Munn se pepe teine ​​aulelei, ma a o ia amataina lenei mataupu fou o lona olaga, o loo ia taliaina foi se faiga atoa mo le soifua maloloina o le tina faileleyoga ma le malosi.


 

O le tala fiafia o le pepe teine ​​a Olivia Munn ua ​​faʻafeiloaʻi ma le sasaa mai o le alofa ma le faʻamalo mai tagata fiafia ma isi tagata lauiloa. O le tamaitai fai pese, lauiloa mo ana matafaioi i le "The Newsroom" ma le "X-Men: Apocalypse," e masani lava ona tatala e uiga i lona olaga patino, ma o le taunuu mai o lana tama teine ​​e leai se tuusaunoaga. Ua faasoa mai e Olivia ni vaaiga o lana faigamalaga i le tulaga faatina i luga o ala o faasalalauga faaleagafesootai, ma faailoa atu ai lona agaga faafetai tele ma lona alofa mo lana pepe fou.

"O le avea ma se tina o se aafiaga aupito sili lea ona suia o loʻu olaga," o le tala lea a Olivia i se faʻasalalauga faʻalotoifale Instagram. "O taimi uma ma laʻu pepe teine ​​​​o se faʻamanuiaga, ma ou te faʻatauaina sekone uma o lenei malaga ofoofogia."
A'o fa'atautaia e Olivia mana'oga fa'atina, o lo'o ia fa'amuamua fo'i lona soifua manuia faaletino ma le mafaufau. O le lauiloa i lona tuuto i le malosi, o Olivia ua faʻaogaina leleiyoga ma ta'aloga ta'alogai lana faiga masani failele. O lenei faiga fa'apitoa e le gata ina fesoasoani ia te ia e toe maua ai le malosi fa'aletino ae maua ai fo'i se paleni e mana'omia tele i le mafaufau ma lagona.


 

Yoga, aemaise lava, ua avea ma maatulimanu o le soifua maloloina o Olivia. O le faʻataʻitaʻiga, e tuʻufaʻatasia ai tuʻu faʻaletino, faʻamalositino manava, ma le mafaufau loloto, e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga mo tina fou. E fesoasoani i le faʻaitiitia o le atuatuvale o le tina failele, faʻaitiitia le atuatuvale, ma faʻaleleia atili le gafatia ma le malosi. tautinoga a Olivia iyogao loʻo faʻaalia i ana faʻasalalauga faʻasalalau, lea e masani ona ia faʻasoa faʻamatalaga o lana faʻataʻitaʻiga, faʻamalosia isi tina fou e suʻesuʻe le aoga o le yoga.
“O le yoga ua avea ma se faaola mo a’u i lenei vaitaimi failele,” o le tala lea a Olivia i se faatalanoaga talu ai nei. "E fesoasoani ia te aʻu e tumau ai ma fesoʻotaʻi ma loʻu tino, lea e taua tele aʻo ou faʻatautaia luitau ma fiafiaga o le tulaga faatina."


 

E faaopopo i leyoga, Olivia ua taia foi le faletaalo e faatumauina lona malosi. O ana toleniga o se fefiloi o aʻoaʻoga malosi, cardio, ma faʻamalositino aoga, e faʻatatau i ona manaʻoga failele. O le malaga fa’aletino a Olivia, o se fa’amaoniga lea o lona maufetuuna’i ma lona naunauta’iga, ma fa’aosofia ai le to’atele o ona so’o e fa’amuamua lo latou soifua maloloina ma le soifua manuia.


 

O le faapaleniina o manaoga faatina ma le tausiga o le tagata lava ia e le o se mea faigofie, ae o Olivia Munn o loʻo faʻamaonia e mafai i le mafaufau saʻo ma le lagolago. E masani ona ia faʻamamafaina le taua o le tausiga o le tagata lava ia mo tina fou, faʻamalosia i latou e faʻaalu se taimi mo i latou lava i le lotolotoi o le vevesi o matua.
"O le tausiga o le tagata lava ia e le manatu faapito; e taua," o le tala lea a Olivia. "O le tausia o aʻu lava e mafai ai ona avea aʻu ma tina sili e mafai ona avea ai aʻu mo laʻu tama teine. Pe o se yoga, se toleniga i le faletaalo, pe na o sina taimi o le mafaufau loloto filemu, o nei faiga e fesoasoani ia te aʻu e toe faʻaleleia ma nofo ai mo aʻu. pepe."

O le malaga failele a Olivia Munn o se savali malosi o le faʻamalosia mo tina fou i soʻo se mea. E ala i le fusiyoga ma le malosi, e lē gata o loo ia tausia lona soifua mālōlōina faaletino ae o loo tausia foʻi lona soifua mālōlōina faalemafaufau ma faalogona. O lona fa'aalia o lu'itau ma manumalo o le tulaga faatina e fai ma fa'amanatuga o le tausiga o le tagata lava ia e taua tele, ma e tatau i tina uma ona lagona le malosi, lagolagoina, ma le fa'amalosia.
A o faʻaauau pea ona faʻasoa e Olivia lana faigamalaga, e le masalomia le faʻamalosia o le anoanoai o tamaitai e faʻamuamua lo latou soifua maloloina ma le soifua manuia, faʻamaonia o le tuuto ma le alofa o le tagata lava ia, e mafai ona olaola i le tulaga faatina ma tua atu.


 

Taimi meli: Sep-23-2024