Puu'u Yoga Pu'umau maualuga, Puu'u Pu'upu'u fufusi, Pu'upu'u Yoga fusiua,
Pu'upu'u Fa'ateleina Fa'amama, Seti La'ei Fa'agaoioi Tulaga Maualuga, Pu'u Pu'upu'u Yoga Biker,
Ta'aloga Ta'aloga Pu'u mānava, Fa'atama'ita'i Layer Fa'alua Fa'amalositino Fa'amalositino Pu'upu'u tamo'e, Pu'u pupuu Yoga Puimanava Maulalo a Tama'ita'i,
Tama'ita'i Biker Pu'upu'u, Ta'aloga Yoga Pu'upu'u, Pu'upu'u a Fafine,
Pu'upu'u Biker mo tama'ita'i, Pu'upu'u Yoga Ta'aloga, Pu'upu'u Pu'upu'u,
Pu'upu'u Yoga, Pu'upu'u Ta'avale, Pu'upu'u Ta'aloga ,
Fa'afeiloa'i i lo tatou malumalu, lea e lauolaola ai fuga o le soifua maloloina ma le malosi. O Uwe Yoga o se fa'atauga fa'atauva'a fa'apitoa mo yoga ma pu'upu'u fa'amalositino, lea e feso'ota'i ai auaunaga fa'apitoa ma tulaga lelei fa'apitoa e lalaga ai se mataupu i le miti o le yoga.
O le tapoleni o le Yoga
O matou yoga ma pupuu faʻamalositino, e pei o se miti loloto, faʻafeiloaʻi uma i lau sailiga o le faigofie i aso uma ma le faigamalaga agai i le mafaufau-tino lotogatasi i le yoga. O mamanu tulaga ese e fa'amautinoa ai e te maua le fa'amafanafanaga maualuga ma le sa'olotoga i le taimi o lau a'oga yoga.
Au'aunaga Fa'apitoa Fa'apitoa
Fa'aosofia e le loto, matou te ofoina atu auaunaga fa'apitoa fa'apitoa, fa'aliliuina ta'itasi ta'i yoga ma pu'upu'u fa'amalositino i se mata'ina uiga ese. Mai le umi ma le sitaili e oo lava i filifiliga ie, matou te faʻaogaina a matou foafoaga e fetaui ma ou manaʻoga patino. O se mataupu ma'ale'ale lenei e uiga i lau tala, na matou fatuina ma le faaeteete.
O le Fa'amaneta o Ie
O matou yoga ma pupu'u fa'amalositino e fa'aaogaina ie maualuga, vaivai ae maua ai le fa'alelei mata'ina. Latou te faʻatumauina le faʻapolofesa o le yoga aʻo ofoina atu se faʻaogaina faʻalelei. O inisi taʻitasi o ie o se fati e faʻalogo i lou tino, e mafai ai ona e lagona faʻamatalaga tulaga ese i gaioiga uma.
O le Malaga Fa'asinomaga Fa'amanino
Matou te faʻamalosia miti ma lagolagoina le fatufatuaʻi. Fa'asinomaga e sili atu nai lo na'o fua - e uiga i le fausiaina o se tulaga mata'ina fa'atasi. Logos, faʻailoga, afifiina, ma e oʻo lava i mamanu faʻapitoa e mafai ona faʻaalia i le ola i la matou mafutaga faaleaoaoga. O ou mafaufauga o la matou musumusuga sili ona taua; se'i o tatou aga'i fa'atasi i lenei malaga fa'apitoa e pei o miti.
Le I'uga o le Auala
O le faaiuga o le auala e le o le taunuuga ae o le amataga o se isi vaaiga matagofie. Matou te folafola atu au'aunaga vave ma sa'o, fa'amautinoa o lo'o ia te oe au yoga fa'apitoa ma pu'upu'u malosi i se taimi pu'upu'u. I totonu o lenei malutaga fugala'au, se'i o tatou savavali fa'atasi, fa'afiafia le sa'olotoga ma le mama.
Le manogi o le Auaunaga
Matou te ofoina atu e le gata o oloa ae faʻapea foi le tausiga. O la matou 'au'aunaga fa'apolofesa ma le magafagafa, e pei o le nu'u to'afilemu i le tala a Su Tong, e mafanafana ma to'afilemu, e tu'uina atu ia te oe le auaunaga aupito sili ona lelei. I filifiliga uma faʻatau, o matou o lau soa faʻamaoni, faʻalogo i ou manaʻoga ma tofo i le matagofie o yoga faʻatasi.
Le Faaauauina o Moemiti
I tausaga a sau, o le a faaauau pea ona tatou folau i luma, faʻafouina pea. Pe o ni mamanu tulaga ese poʻo se laina sili atu ona lautele oloa, matou te taumafai e fatuina se poto masani yoga sili atu mo oe. E le uma miti, o lea ia tatou faaauauina faatasi lenei malaga pei o miti, fatuina nisi vavega yoga e fetaui mo oe.
FAQ
Matou te faʻafeiloaʻi tele le faʻatonuga faʻataʻitaʻiga, ma matou fautuaina foi a matou tagata faʻatau e faʻatau faʻataʻitaʻiga i le amataga e suʻe ai le lelei ma le tautua.
E mafai fo'i ona matou gaosia fa'ata'ita'iga e pei o ata tusi a tagata fa'atau.
Fa'atalanoaga Muamua → Talanoaga Fa'atusa → Fa'ata'ita'iga Fa'ata'ita'iga → Talia Fa'ata'ita'iga → Fa'atonuga Fa'atosinaga
Mo a matou mamanu o ofu yoga sauni, e mafai ona matou faʻapipiʻiina le logo i le 1 fasi, faʻapipiʻi pine i le 200 fasi, faʻapipiʻi igoa o le tausiga i le 500 fasi.
Mo le aofaʻi o mamanu fou, matou te ofoina atu le fetuutuunai i tulaga o le aofaʻi laʻititi o le faʻatonuga (MOQ) e faʻaogaina ai manaʻoga eseese. O la matou 'au o le a galulue faʻatasi ma oe e fuafua le MOQ sili ona talafeagai e faʻatatau i ou manaʻoga patino.
Matou te ofoina atu le tele o filifiliga eseese o ie maualuga e fetaui mo le malosi ma le yoga ofu. O la matou 'au o le a fesoasoani ia te oe i le filifilia o le ie sili ona talafeagai e faʻatatau i mea e te manaʻo ai ma manaʻoga faʻatinoga.
Matou te talia auala eseese e totogi ai, e aofia ai le fesiitaiga o faletupe ma faʻamautu tulaga totogi lugalaina.
