Yoga seti ni matata mai le tauau t-mitiafu le malosi

O loʻo faʻaalia mai ai au auala aʻo saunia le mafanafana e manaʻomia mo gaioiga. O le fausia-i le tau felelei e ofo atu sili lagolago lagolago ma e mafai ona fetuʻutuʻunaʻi e tusa ai ma mea eseʻese o le galue ma le fiafia. O le umi o lima o le lima e faʻaopoopoina ai le puipuiga mai le la, faia lelei mo le ofuina i le tautotogo ma le tautoulu vi-puimanava o loʻo faia i le sili atu o gaioiga. O le V-Sinatoto Stips Desiding Faʻalauteleina o le Paidiline, e faailoa ai vae, ma e le o le faʻamalosiʻau i luga o le puimanava, ma oves, maualuga, maualuga-telē o mea lelei Ia fufulu oe mago ma manaia i le taimi o au galuega. Pe o oe faia Yoga, falemaʻi toleniga, poʻo le faʻatinoga i aso uma, o le faʻavae lea o le masani ai seti ofoina atu se poto masani. Matou te tuʻuina atu auaunaga faʻatele ina ia faʻataunuʻuina ai le tele o manaʻoga patino, o le fetaui lelei i ituaiga tino ma o loʻo i ai le lelei o le tino, e le o se mea lelei ia ma fiafia i le fiafia o gaioiga.