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O lenei 3-fasi yoga pito i fafo e le mafai ona palu ma le le mafai ona masani ai, ofoina atu ia te oe se vaega loloto ma le mafanafana poto masani. Ia amata i le, o le Zippered, Vest-Style Bradge ma le tuʻufaʻatasia e maua ai le sili atu le malosi lagolago, mautinoa se puipuiga malu ma le saogalemu puipuiga mo le fatafata. O le faʻalumaina o fuafuaga mamanu saofa i se mama faʻavae foliga, faʻatagaina oe e lagona le atoatoa tuʻufaʻatasiga o sitaili ma aoga pe a ofuina.

O le pito i luga-o auupega o loʻo atagia ai le pito i luma o le tino o le tino, faʻaalia le navel ma faʻamamafa ai se tamaʻitaʻi talavou ma faʻalelei. O le pito i luga-Roadwards Studcases le soifua maloloina ma tumu i vae o vae. O le faʻapipiʻiina o le faʻaitiitia mautinoa o se mea sa fetaui lelei, e maua ai le toʻafilemu lagona i le taimi o gaioiga. O le poto na fuafuaina snut taga i itu uma e lua o le ofuvae e maua ai le avanoa avanoa, faʻatagaina oe e ave ni mea laiti e aunoa ma le fetuʻutuʻu.

Taofia ma le tu i luga o le collar zip-luga o taʻaloga umi-lima vevela, e le gata o le a faʻaalia ai se paʻi o le malu o le lotovai. O le Skippered Science e faʻafaigofie ai le ofu faigofie ma e leʻi faia se taimi umi, a o le lima uumi e ofoina atu i fetuʻutuʻunaʻi i siosiomaga eseese, faʻaopoopoina le faʻamafanafanaga i soo se tulaga.

I se aotelega, o lenei 3-Peal Yoga Fafo Expls i lona gafatia, aoga, ma maua ai se aoga aoga mo lau yoga, prained, toleniga, ma mea uma gaioiga taimi. E mafai ona e gauai atu i auiliiliga ma taofi le ogatasi i le aotelega o le faamaopoopo, faʻatagaina oe e faʻaali le talitonuina ma le faʻaeteete le fiafia ma le mafanafana o gaioiga.