Yoga Seti Ta'aloga Pa'u V Puimanava Fugala'au ofuvae pupuu La'ei

O lenei seti 6-vaega o ofu malosi e faʻaalia ai le maualuga o le elasticity, faʻafeiloaʻi paʻu, ma le susu-wicking ie, e maua ai e oe le faʻamafanafanaga faʻapitoa. E aofia ai sitaili eseese e tolu o pa'u ta'aloga: bandeau mimilo, ua i'a, ma le fusi fa'alava, fa'amalieina i taimi eseese ma mea e fiafia i ai le tagata lava ia. O sea ituaiga mamanu e le gata ina faʻamamafaina ai le faʻatinoga ae faʻaalia ai foʻi le eseesega o laʻei ma tagata taʻitoʻatasi.

O tama'i pupuu, ofuvae umi, ma sakete pupuu e fa'aaogaina uma se mamanu V-maualuga sulugatiti loloto, e fatuina ai se ata matagofie mo le tagata e ofuina. O pupuu ma ofuvae ua faʻapipiʻiina i taga itu mo le faʻaopoopoina o le faʻaogaina i le aveina o mea laiti, faʻaleleia lo latou faʻatinoga. O le mamanu atoa e fa'atatau i elemene fa'alelei ma le mafanafana ma le fa'aogagofie e mana'omia i taimi o gaioiga fa'aletino. O le laʻei puʻupuʻu, o loʻo avea ma faʻailoga o lenei seti faʻamalositino, e aumaia ai tulaga faʻapitoa ma faʻafaigofie ai le suiga i laei masani i aso uma.

O le malosi o lenei seti o ofu malosi e taoto i lona eseesega ma le atoatoa. O le maualuga o le elasticity o le ie e mautinoa ai le saʻolotoga o feoaiga i le taimi o faʻamalositino, aʻo le faʻaogaina o le susu-wicking e faʻatumauina ai se faʻalelei ma faʻagogo le ofuina. Sitaili eseese o taʻaloga taʻaloga ma le loloto V-maualuga sulugatiti mamanu e saofagā i se foliga matagofie ma le malosi atoa. O le fa'ata'ita'iga o taga itu e maua ai le fa'aogagofie mo mea taua i aso uma. I le fa'ai'uga, o lenei seti la'ei fa'amalositino, fa'atasi ai ma lona fa'avasegaga tele ma le ie sili ona lelei, e le gata e mulimulita'i i tu'uga masani ae fa'amuamua fo'i le poto masani a le tagata o lo'o ofuina, ma avea ai ma filifiliga fa'afiafia ma fa'alelei mo la'ei malosi.