Yoga Seti o le Custom Logorim Wort Shot 4 fasi fale o le tino sitaili seti (520)

Faʻatulaga taʻaloga Brack Bram: O le lagolago atoatoa ma le styled scort

O le taʻaloga e faʻaalia ai le y-foliga mai o le ata o loʻo faʻaalia ai le matagofie o loʻo faʻaalia ai le tauau o tauau, faʻaopopoina se paʻi o le faʻamalosi i le taimi o faʻamalositino. O le natia elami le vaega i le hem lelei e puipuia ai gaioiga, mautinoa le mautu ma le mafanafana i taimi o au galuega. O le taufetuli faʻapauina o le taugofie ofoina atu fetuʻutuʻunaʻi mo manaʻoga eseese, faia atoatoa mo taʻaloga ma auala auala-tasi fasi mo uma mea.

Flared ofuvae: atoatoa fetaui lelei ma vae-umi

Na tele le alaga a le au vaai a nei pito sili ona maua ai le poto masani. O taga suamalie o masini-teuteu taga i luma e le gata e sili ona lelei ae aoga, faʻatagaina mo le teuina o mea laiti. O ofuvae ua fuafuaina ma se faʻavaomalo-faʻavavevave-umi vaega, o loʻo faʻamatalaina ai tamai povi ma faʻaleleia atili ai ni vaega o ou vae, faʻaaloalo tele. O nei auupega e atoatoa mo yoga, tamoe, poʻo ni tafaoga lelei.

Laina o le Peant Sounts: Faamafanafanaga ma Galuega Faʻatasiga Faʻatasia

O le amio lelei a le au maimoa ua faʻaalia ai foi se mamanu maualuga ma le tummy pulea ma le puimanava lagolago, puipuia le faʻaseʻe i taimi o gaioiga malosi. O le pito i tua e sili atu le lelei o fugalaʻau-trimmed taga o mea uma o se mea lelei ma le aoga, aiaia avanoa mo mea laiti pei o ki poʻo kata. O nei ofuvae e lelei mo mea uma i aso uma fiti ma fafo.

Paccet peleue: o se paluga o le sitaili ma le mafanafana

O le peleue faʻapitoa o loʻo faʻaalia ai se mea samoa, tolu-faʻaititia o le stoom mamanu i luga o le fatafata mo le faʻaopopoina o le lagolago ma aʻafiaga o tetee. O le fetuunaiga e fetaui ma le faʻapopoleina o le puimanava, faia ai se faʻasesega O le pito i lalo o le pupu ma le lima matua, o loʻo ofoina atu ni nai sisina i taimi o toleniga maualuga, mautinoa le mafanafana ma le faʻamautu mo ou lima.

O lenei aga masani a tagata taʻalo e le gata mai o le faʻamamafa e faʻamaonia ai le mafanafana ma le lagolago i le taimi o faʻamalositino ae faʻaoʻo i le taimi foi na te faʻamuamua ai ma lalelei. Pe o taʻaloga faapolofesa poʻo mea o loʻo faia i aso uma, o le a fesoasoani ia te oe e faʻaalia le mautinoa, faʻaosofia lau taʻaloga iletini, ma ia saunia se mea e le faʻatagaina ai le fale faigaluega.