Yoga seti casic e le mafai ona toe fetuʻutuʻu le ank i fafo o le tane pito i luga yoga

O lenei Yoga Seti o loʻo faia mai i se tulaga ese-lanu zionac bromic fufulu poʻo lenei galuega faʻatulagaina e ofoina atu se poto masani tele. O lenei ie o lenei faletaalo seti e le gata i le paʻu o le paʻu ae e sili foi i le susu-sosoʻo ma le mama ma faʻalelei ia e nofo i lau masani.

Fai le tala lelei i le le mautonu mafua mai i le afu efu. O a matou ofu o le a matou ie susuga o la matou ie ulaula e te maua ai le lagona fou ma mago, a o le paʻu-masani o loʻo maua ai le agamalu e paʻi i lou paʻu.

O le tetee atu i le ie e ofuina ma ai le mautinoa o lenei yoga seti o loʻo tausia lona lelei ma ni lanu olaola o loʻo i ai i le tele o mata. O lona fa-auala e mafai ona faʻatagaina ai le mafai ona faʻamalosia ai le faʻamalosi.

O le taʻaloga Yoga Yoga Brac i lenei seti ua mamanuina e toe faʻafoʻiina, ofoina atu ia te oe lua ituaiga i se fasi lavalava. E mafai ona e filifilia i le va o le u-foliga i luma ma le mea e te toe foʻi mai ai pe o le u-foliga i tua ma se ata i luma ma faʻataʻitaʻiga.

Uma le au ofuvae ma pupuu foliga o se mamanu maualuga e maua ai le lagolago sili ona lelei ma inisiua. O le scrchan Buttal Propess faaleleia lou masani i ai o le masani ai, a o le depretret faamau taga i le pito i tua e sili atu i le taimi o masani.

O lenei yoga seti o loʻo faia ma le faʻaeteete e siʻitia ai lau masani o le yoga masani. Pe o e faʻatautaia ni valivali vali, tafe i le volesus faasologa, pe na o le mafaufau lelei, o lenei seti ua fuafuaina e fealuaʻi ma oe.

I tala atu o lau Yoga Mag, o matou taʻaloga taʻaloga o loʻo iai le tele o mea i totonu o le lotoifale. O lona vaʻaiga faʻavae ma le sitaili e talafeagai ai mo le faʻatautaia o feau, le fiafia i le fale, poʻo uo mo le pupuni.