Yoga maggings ma taga malosi na lagona lagona le mautonu

O le ogaumu maualuga faatagaina ofuvae e ogatasi ma le tino, saunia se lagona o le le faʻatapulaʻaina o gaioiga o gaioiga gaioiga, aunoa ma se lagona o le taofiofi. O le ata faʻaopopo se tamai puimanava, e le gata i le faʻalauteleina o le sulugatiti ae na maua foʻi le lagolago mautu i le ogatotonu. O le pito i luma na fuafuaina e faʻamalamalamaina ai le manava, a o le pito i tua o le faʻaleleia o le mamanu e faʻaleleia ai le talitonuina o le tagata e totonu. E le gata i lea, o le faʻaogaina o taga laiti i itu uma e lua o loʻo faʻatagaina mo le faʻaaogaina o mea pei o se telefoni poʻo ni kata. O le mea e fai ai le sui o le pito i fafo o le itu i fafo o le ofuvae vae e mulimuli i laina masani, fausiaina o se foliga o se foliga o vae mo vae.

O nei auupega o Yoga e le naʻo se filifiliga masani ae o se filifiliga lelei foʻi mo mea e amata ma le fiafiaga o le yoga. O le mamanu na te faamuamua le mafanafana ma le suia o aʻafiaga, momoli atu se lagona o le faʻamafanafanaina o le faʻamalieina i taimi o Yoga masani aʻo faʻaalia se mautinoa ma le mafaufau E leʻo lau masani lea o lou nofomau ai. O se mea e seasea faʻapea e le gata e fetaui lelei i aso uma e ofuina ae e fetaui ai foi ma le sitaili ma aʻoga manaʻoga o eseese taʻaloga afeleti.