• itulau_fanua

tala fou

E tatau ona fufusi pe matala ofuvae yoga?

A'o fa'aauau pea ona talia e le au fa'amalosi tino le agava'a o ofuvae yoga, o se fesili e masani ona tula'i mai pe tatau ona fufusi pe matala nei ofu ta'aloga taua. O le tali, e foliga mai, e eseese lava e pei o tagata e ofuina.
O ofuvae yoga fufusi, e masani ona faia mai mea maualuga, e maua ai se lagona lona lua-paʻu e fiafia i ai le tele o tagata taʻalo. Latou te ofoina atu le lagolago ma le faʻamalosi, lea e mafai ona faʻaleleia ai le toto ma faʻaitiitia le vaivai o maso i taimi o taʻaloga mamafa.Leggings faletaalo masani, mo se faʻataʻitaʻiga, ua mamanuina ina ia fetaui lelei, faʻatagaina mo le tele o gaioiga aʻo faʻamautu mea uma. E aoga tele lenei mea mo gaioiga e pei o le yoga, tamoʻe, poʻo aʻoaʻoga vaeluaga maualuga, lea e taua ai le gaioiga. O le snug fit e fesoasoani foi i le faʻaalia o foliga o le tino, lea e mafai ona avea ma faʻamalosiaga mautinoa mo le toʻatele.


 

I le isi itu, o ofuvae yoga taʻavale e ofoina atu se seti o tulaga lelei. Latou te tuʻuina atu le manava ma le faʻamafanafanaga, e faʻapitoa ai mo i latou e faʻamuamua le faigofie o le gaioiga nai lo le faʻamalosi. Mo tagata taʻitoʻatasi e ono lagona le faʻaogaina o latou lava i laʻei fufusi, o ofuvae yoga taʻavale e mafai ona sili atu le faʻafefe. Latou te faʻatagaina le faʻafefe o le ea ma e mafai ona sili atu le faʻamagalo i tulaga o le fetaui, faʻapena ona talafeagai mo laʻei masani poʻo gaioiga maualalo.
Mulimuli ane, o le filifiliga i le va o ofuvae yoga fufusi ma le gaogao e sau i lalo i le tagata lava ia ma le ituaiga o toleniga e faia e se tasi.Leggings faletaalo masani e mafai ona fa'atulaga e fa'amalieina mana'oga ta'ito'atasi, pe mana'o se tasi i se sitaili fa'alelei po'o se sitaili fa'amalie. A'o fa'aauau pea le fa'atupula'ia o ta'aloga ta'alo, o lo'o fa'alauteleina le maketi mo ofuvae yoga, ma ofoina atu le tele o filifiliga mo so'o se tino ma sitaili ta'aloga.


 

I le faaiuga, pe e te filifili mo fufusi pe tatalaofuvae yoga, o le mea pito sili ona taua o le mafanafana ma le mautinoa i lau toleniga laʻei.


 

Taimi meli: Tes-03-2024