Le faʻateleina o manaʻoga mo le faʻatulagaina

E le naʻo le sailia o le tagata faʻatau tagata faʻatau mo le faia o mea masani i le taimi nei; Latou te sailia filifiliga faʻapitoa e atagia ai o latou tulaga tulaga ese ma mea e fiafia iai. Faʻatulagaina Yoga ofuvae o loʻo tulaʻi mai o se taʻutaʻua lauiloa, faʻatagaina fafine e filifili mea uma mai ie i luga o le ie ma le mamanuina. O lenei tulaga o tuufaatasiga e le gata ona faʻaleleia atili ai le suamalie o laei ae o le mautinoa foʻi lea o ofu faʻamau ia tagata taʻitoʻatasi foliga ma foliga faʻamafanafana ma le mautinoa i taimi.

Legging Greaterrs o loʻo tali atu i lenei faiga masani i le ofoina atu o le tele o le tele o aʻoaʻoga filifiliga. Pe o ni faʻatusatusaga o le tūla ole faʻaopoopoga mo le faʻaopoopoina o fesoasoani, susuga mo ni faamalositino, poʻo ni taga mo le faʻafetauiina o ni tagata faatau. O le tomai e faʻapipiʻi ai le tagata faigaluega o loʻo avea ma taʻaloga taaloga a le taʻaloga, faʻamalosi fafine e faʻailoa ai i latou ae o le a le faʻamalosi.

Foliga fou mo le faʻaleleia atili o le faʻatinoga

I le faʻaopopo atu i le faʻafanua, o vaipanoa o Yoga o loʻo fuafuaina ma suiga fou e faʻaleleia atili ai faʻatinoga. Tele tagata gaosi vaega o loʻo tuʻufaʻatasia ie maʻei o loʻo aumaia ai le tupuga, fetuutuunaina, ma le toʻafilemu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi tauleleia o ata o Yoga Young mai le fa itu auala e mafai ai ona tele le faʻavae o gaioiga, mai le tele o aʻoaʻoga i le maualuga-taua vasega i le maualuga-taua vasega i le maualuga-taua vasega i le maualuga-taua vasega i le maualuga-taua vasega i le maualuga-taua vasega i le maualuga-taua vasega i le maualuga-taua vasega i le maualuga o le mafaufau

E le gata i lea, o le tuʻufaʻatasia o le le susu-o le teufaʻalomilo i tekinofo e fesoasoani e faʻamaligi solo le tino ma faʻamalieina i taimi o galuega, ae tumau le faʻaaogaina o le ata. O nei foliga e sili le fiafia i fafine e taʻitaʻia olaga galue malosi ma manaʻomia ofu e mafai ona tausisi ma a latou manaʻoga.

Gafataulimaina i le malosi

A o faaauau pea le mama o le maketi o loʻo taumafai malosi, e faʻapena foi le iloa o le gafataulimaina. Tele masini gaosi oloa ua faafaigaluegaina nei eco faauo faʻataʻitaʻi ia latou gaioiga gaosiga. E aofia ai le faʻaaogaina o le au faʻafouga mea, ua faʻaitiitia ai otaota, ma le faʻatinoina o faiga taulaga i uarota. Faʻatulagaina o ofuvae o Yoga faia mai le gafataulimaina ie e le gata i le apili i le siʻosiʻomaga malamalama o tagata faʻatau ma saofaga i se paleti soifua maloloina.

I le filifilia o filifiliga masani, fafine mafai ona lagolagoina ituaiga e fetaui ma a latou tulaga taua, faia se tulaga lelei i le siosiomaga sili ona lelei. O lenei vaaiga agai atu i le gafataulimaina e le naʻo se aga; O loʻo faʻailoa mai ai se suiga faʻavae i le auala e fai ai tagata faʻatau i le Faʻalelei.

O le lumanaʻi o le tamaʻitaʻi

A o matou vaʻavaʻai atu i le lumanaʻi, o le tuʻufaʻatasiga o le faʻaeteete mai, foliga fou, ma le gafataulimaina o le a faʻaauau pea ona toe fausia le laufanua o le galuega a tamaʻitaʻi. Vaega gaosi tagata gaosi e amata ona taʻitaʻia lenei totogi, saunia ai fafine ma mea faigaluega latou te manaʻomia e lagona le faʻamalosi ma le mautinoa i o latou malaga lelei.

I le faaiuga, o le tulai maiTuutuuga Yoga ofuvaema tamoe leggings e atagia ai se lautele lautele agai atu i uiga ma faatinoga i tamaitai tomai malosi. Ma le faʻamamafa i ituaiga ma sitaili, faamafanafanaga, ma le gafataulimaina, o nei faleoloa e le na o ni lavalava; O i laʻua molimau i le malosi ma le taʻitoʻatasi o fafine i soʻo se mea. E pei ona susulu mai le au alamanuia, o le tasi mea e manino: O le lumanaʻi o tamaʻitaʻi soifua e susulu, ma o loʻo fesuiʻeʻetia e faʻatumauina ai manaʻoga faʻapitoa o fafine uma.