O lenei seti afeleti masani e tuʻufaʻatasia le sitaili, faʻamafanafanaga, ma faʻatinoga, ma avea ai ma filifiliga sili mo soʻo se meamalosifiafia. O vaega uma o le seti ua mamanuina ma le mafaufau e maua ai le lagolago maualuga aʻo faʻaleleia lou foliga masani, faʻamautinoa e te vaʻaia ma lagona lou lelei i taimi uma taʻaloga. Mai le tane masani i luga o le peleue masani, o lenei seti e faʻaogaina mo le faʻaogaina, faʻatinoga, ma le faʻataʻitaʻiga i luma.

O le tane masani masani e faʻapipiʻiina i se mamanu lautele asymmetrical fusi e le gata e faʻaopoopoina ai se paʻi faʻaonaponei ae faʻamamafa ai foʻi tauau ma le ua. O le pito faʻaloloa o le tane pito i luga e maua ai se foliga faʻalelei, faʻapipiʻi e fusi le puimanava aʻo faʻaogaina lelei soʻo se vaega o le manava, ofoina atu se ata faʻafefe. O lenei mamanu mafaufau e fesoasoani e faʻamalieina le ogatotonu ma faʻaleleia le mautinoa o le tino, tuʻuina atu ia te oe le saʻolotoga e gaoioi lemu i taimi o yoga, Pilates, poʻo soʻo se isi.galue ane.E le gata i lea, o ipu e mafai ona aveese e faʻamautinoa ai le fetaui lelei, e maua ai le lagolago faaopoopo ma le faʻamafanafanaga pe a manaʻomia. Pe e te fa'amalosi i se toleniga pe malolo pe a mae'a, o le tane pito i luga e ofoina atu se fa'afefiloi lelei o galuega ma sitaili.

O pupuu masani e faʻatulagaina i se tipi maualuga ma suʻa piʻo e faʻalautele ai vae, faʻatupuina se faʻaogaina atili ma faʻafefe. O le tolu-kuata umi e faʻaopoopo atili ai le umi i vae, faʻaleleia atili lou foliga vaaia. O le mamanu faʻapipiʻi i tua e maua ai se faʻaogaina lelei i luga o sulu, faʻatagataina se pito i lalo peachy e aunoa ma se lagona fufusi pe faʻasaʻo. O nei pupuu e fetaui lelei mo le maualuga o le malositolenigapo'o le malolo fa'afuase'i, a'o latou fa'atagaina le sa'olotoga e feoa'i a'o fa'atumauina se foliga fa'alelei, fa'afafine.

Mo i latou o loʻo vaʻavaʻai mo le faʻasalalauga atoa i le taimi oa latou taʻaloga, o le ofuvae umi masani o le filifiliga sili lea. Fuafuaina e aveese su'iga le lelei, o nei ofuvae e maua ai se lamolemole, fa'alelei lelei e le fa'alavelave pe fa'alavelaveina lau gaioi. Ole mamanu maualuga e ofoina atu le manava ma faʻapipiʻi le puimanava aʻo faʻamautinoa e tumau le ofuvae i le taimi o gaioiga faigata. O le pito i tua o lo'o fa'apipi'iina au'ili'ili e fa'apipi'i i pi'o fa'anatura o le tino, fa'aopoopo i ai se ata fa'alelei ma fa'afiafia e fa'atuputeleina ai lou mautinoa a'o e toleni. O le ofuvae umi e lelei mo le tele o gaioiga faʻamalositino,mai le tamoe i le toleniga malosi, faʻafetai i la latou faʻafefiloi atoatoa o le fetuutuunai ma le lagolago.

O le pa'u fa'apitoa e fa'aalia ai se mamanu o le ua e mafai ai ona fetu'una'i fetaui, maua ai le si'itia ma le lagolago mo le tele o gaioiga. O le tele-strap design e tufatufaina tutusa le mamafa i luga o tauau, faʻamautinoa le mafanafana ma le mautu, aʻo faʻatagaina ipu e mafai ona faʻatagaina mo le lagolago faʻapitoa. Pe o e fa'atinoina le cardio maualuga pe fa'ata'ita'i le yoga, o lenei pa e fa'amautinoa e te nofo saogalemu ma lagolagoina.

O le peleue masani o le pito pito i fafo e sili ona lelei mo lau toleniga. O lo'o fa'aalia ai se kola tu i luga ma le sipi atoa, e maua ai le puipuiga o le matagi ma fa'amafanafanaina oe a'o le'i mae'a laugalue ane. O le lalelei o le peleue, mamanu afeleti e mautinoa ai e te foliga aulelei e aunoa ma le ositaulagaina o galuega. O taga, faʻapipiʻiina i faʻamaufaʻailoga faʻapipiʻi, e ofoina atu le teuina malu mo au mea taua, e pei o ki poʻo se telefoni. O le mamanu o le lima matua i le lima lima e faʻamautu ai lima, e taofia ai i latou mai le tietie i luga i le taimi o le malosi o le gaioiga ma tuʻuina atu atoa le ufiufi ma le puipuiga.