Fai mai Jessica Alba o loʻo ia i luga mo le 'Agelu Pogisa' Toe Faʻafouina, Talanoaina le Soʻotaga i le 'Trigger Warning' (Faʻapitoa). O le tamaitai fai pese ma le tagata fai pisinisi o Jessica Alba ua faia ni ulutala mo lona tuuto i le malosi ma le soifua maloloina. O le fetu 40-tausaga le matua ua vaaia o tuʻi i le faletaalo ma faʻataʻitaʻiyoga, fa'aalia lana tautinoga i le fa'atumauina o se olaga soifua maloloina.

Alba, lauiloa mo ana matafaioi i ata tifaga e pei o le "Sin City" ma le "Fantastic Four," e masani lava ona tatala e uiga i lona naunau mo le malosi. E masani ona ia faʻasoa faʻataʻitaʻiga o ana taʻaloga masani i luga o ala o faasalalauga lautele, faʻaosofia ai ona soo e faʻamuamua lo latou soifua maloloina ma le soifua manuia.

O le tamaitai fai pese ua leva ona avea ma fautua mo yoga, e masani ona faʻafetai i le faʻataʻitaʻiga mo le fesoasoani ia te ia e tumau i le eleele ma totonugalemu i le lotolotoi o ana taimi pisi. Alba ua vaʻaia o auai i vasega yoga ma faʻapipiʻiina mea eseeseyogae fa'atatau i lana fa'atonuga fa'aletino, fa'amamafa le aoga fa'ale-mafaufau ma le fa'aletino o le fa'atinoga anamua.

I le faaopoopo atu i le yoga, Alba ua taia lefaleta'aloia tumau i le tino. Ua va'aia o ia o lo'o auai i ta'aloga eseese, e aofia ai a'oa'oga malosi, cardio, ma toleniga va'ava'a maualuga. O lona tuuto i le malosi e avea o se faamanatu o le taua o le tumau malosi ma tausia se olaga paleni.

I le avea ai ma faʻavae faʻavae o The Honest Company, o se kamupani faʻatau oloa na taulaʻi i le fausiaina o oloa saogalemu ma faʻalelei, ua faʻamamafaina foi e Alba le taua o le soifua maloloina lautele. Sa ia fa'ailoa le taua o le fa'aogaina o oloa mama ma le oona, fa'atasi ma lana faiga fa'alesoifua maloloina ma le soifua manuia.

O le tautinoga a Alba i le malosi ma le soifua maloloina e le gata na faʻaalia i le aufaasālalau ae na faʻaosofia ai foi ana au fiafia e faʻamuamua lo latou lava manuia. O lona tuuto i le tumau malosi ma le taliaina o se olaga soifua maloloina e avea o se faʻataʻitaʻiga lelei i totonu o se pisinisi ua lauiloa mo ana faʻatulagaga faigata ma faʻamalosi.

Faatasi ai ma lona taulai atu i aimalosi, yoga, ma le soifua maloloina lautele, o Jessica Alba o loʻo faʻaauau pea ona avea ma faʻataʻitaʻiga mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo taumafai e taʻitaʻia se olaga paleni ma le soifua maloloina. O lona tuuto i le tumau ma le faʻamuamua o le tausiga o le tagata lava ia e fai ma faamanatu o le taua o le faʻaavanoaina o le taimi mo le soifua manuia faaletino ma le mafaufau, tusa lava po o le a le pisi o le tagata.