Filifilia o le paga sa'o oleggings faamalositinoe mafai ona avea ma se ta'aloga-sui i au masaniga fa'aletino. Pe o e alu i le yoga, tamo'e, pe na'o le malolo, o le leggings sa'o e mafai ona maua ai le lagolago, mafanafana, ma le sitaili. Ose ta'iala fa'apitoa e fesoasoani ia te oe e su'e leggings ta'aloga sili mo tama'ita'i mo ou mana'oga.
1. Mea e Taua
O mea o ou vae e faia se sao taua i le faʻatinoga, mafanafana, ma le tumau. Va'ai mo leggings e fai mai fa'afefiloi o nailon, spandex, ma polyester, aua o nei ie e ofoina atu le tu'ufa'atasiga o le fa'aloaloa, manava, ma le susu-wicking mea. Mo toleniga maualuga, o se ie e susu-wicking ma vave faʻagogo mea e te faʻamago ma faʻalelei. E mālūlū atu le cotton ae atonu e lē lelei ona faatino i sauniga tetele ona e mitiia ai le afu. Lycra poʻo le elastane ie, lauiloa mo lo latou faʻalautele ma toe faʻaleleia, e masani lava o filifiliga sili mo le faʻamalosi leggings.

2. Fuafuaga ma Fa'atatau
A oo mai ileggings faamalositino, mamanu ma fetaui o ki i le mafanafana ma le faʻatinoga. Va'ai mo leggings e iai se mamanu fa'ata'ita'i e fa'alelei ai lou tino fa'anatura e aunoa ma le fa'asa'oina o le gaioi. O se paga lelei e tatau ona lagona le mafanafana ae aua le fufusi tele. Ia manatua le ofi i le puimanava ma sulugatiti—leggings e matala tele e mafai ona see i lalo i le taimi o faamalositino, ae o leggings e fufusi tele e mafai ona tupu ai le le fiafia.
Filifili leggings ma se mamanu e fetaui ma lau taʻaloga taʻaloga. O filifiliga pito maualuga e lelei mo le lagolago faaopoopo, a'o leggings maualalo atonu e sili atu mo le tele o le saolotoga e feoai ai i nisi o gaioiga. E le gata i lea, mafaufau i mamanu e leai se aoga pe afai e te nofouta i le afaina, aua latou te maua se lagona lamolemole e aunoa ma le ita.

3. Umi
Leggings e sau i ni uumi eseese, e aofia ai sitaili atoa-umi, tipi, ma capri. O le umi e te filifilia e faʻalagolago i lau gaioiga ma mea e te manaʻo ai. O leggings umi atoa e lelei mo le malulu o le tau ma sili atu le malosi o aʻoaʻoga, aʻo leggings cropped poʻo le capris e mafai ona sili atu le mafanafana i le vevela vevela poʻo mo gaioiga e pei o le yoga. O le umi sa'o e tatau ona maua ai le inisiua atoa e aunoa ma le taofiofia o au gaioiga po'o le fa'alavelave.

4. Faamanuiaga oLeggings Compression
O leggings compression e ofoina atu le lagolago faaopoopo e ala i le faʻaogaina o le mamafa i nisi vaega maso. E fesoasoani lea e faʻaitiitia ai le vaivai o maso, faʻaleleia le taʻavale, ma faʻaitiitia le tiga i le taimi ma pe a uma le faʻamalositino. Afai o loʻo e faia ni taʻaloga maualuga poʻo se taʻaloga umi, o leggings compression e mafai ona fesoasoani i le toe faʻaleleia e ala i le faʻaitiitia o le faʻaputuina o le lactic acid i maso.
5. Tumau ma Fausia
O leggings fa'amalositino e tatau ona tatalia le fa'aoga soo ma fufulu e aunoa ma le leiloa o foliga po'o le elasticity. Va'ai mo su'i su'i-lua po'o su'i fa'amalosi i vaega fa'alavelave e pei o le puimanava po'o le pito. Leggings lelei fausia o le a umi atu, maua ai le lagolago faifaipea, ma faatumauina o latou foliga.

6. Taga
O le faigofie o le ki, ma leggings ma taga e mafai ona aoga tele mo le uuina o mea laiti e pei o lau telefoni, ki, poʻo kata fai aitalafu. O nisi leggings o loʻo faʻaalia taga itu poʻo taga natia i totonu o le puimanava, lea e lelei atoatoa mo le aveina o mea taua e aunoa ma le faʻaopoopoina o le tele. Ia mautinoa o lo'o malupuipuia taga ma 'aua ne'i fa'alavelave i lau ta'aloga.

7. Fa'aigoa Vaavaa
O se puimanava lautele e ofoina atu le lagolago sili atu ma le mafanafana, aemaise lava i taimi o gaioiga maualuga. E fesoasoani e fa'amautu le vae ma taofia le ta'avale po'o le see i lalo. O se puimanava lelei o le a ofoina atu ai foi se lamolemole lamolemole ma maua ai se ata faʻalelei, faiaou vaefa'atino uma ma fa'alelei.

8. Fa'amau
Leggings faʻatasi ai ma tekinolosi faʻamalosi e lagolago ai maso ma faʻaitiitia ai le ono afaina ai. O lenei vaega e sili ona aoga mo i latou o loʻo aʻafia i gaioiga e pei o le tamoʻe poʻo le siisii mamafa. O leggings compression e fa'aleleia ai le tafe toto, fesoasoani e fa'aitiitia le tiga o maso ma fesoasoani i le toe fa'aleleia pe a mae'a fa'amalosi tino.
9. Leggings Fa'amalositino Sili mo Yoga
Mo yoga, mafanafana ma fetuutuunai e taua. Va'ai mo leggings fa'aloloa, mānava e ofoina atu le tele o gaioiga e aunoa ma se lagona fa'asa. O leggings yoga maualuga-waisted o se filifiliga lauiloa a'o latou tu'uina atu le lagolago fa'aopoopo ma le fa'apipi'i i taimi o pose. Filifili mo leggings e faia mai ie vaivai, susu-wicking e te faʻamago ma faʻalelei, e oʻo lava ile vasega yoga vevela.
O le su'eina o le pa'aga sa'o o leggings ta'aloga a tama'ita'i e aofia ai le mafaufau i le ie, fetaui, mamanu, ma mana'oga patino o lau toleniga. Pe e te manaʻomia le faʻamalosi mo le toe faʻaleleia, taga mo le faʻaogagofie, poʻo se sulugaluga maualuga mo le lagolago faaopoopo, o loʻo i ai se paipa lelei o leggings i fafo mo tulaga uma o le malosi ma gaioiga. Fa'amuamua le fa'amafanafanaga ma le fa'atinoga, ma filifili leggings e fesoasoani ia te oe e te lagona ai le to'a, lagolago, ma sauni e fa'atino au sini o toleniga.