I le Olimipeka i Pale, na faia ai e Quan Hongchan le tala faasolopito e ala i le manumalo i le pine auro i le ta'aloga maulu 10 mita a tamaitai. O lana faatinoga le pona ma le maoae o lona tomai na maofa ai le aofia ma faamautuina ai se manumalo talafeagai mo ia. O le fa'amaoni o Quan i lana ta'aloga ma lana taulaiga le maluelue na iloagofie a'o ia fa'atinoina maulu ta'itasi ma le sa'o ma le alofa, ma maua ai togi maualuluga mai fa'amasino ma i'u ai ina maua le tulaga maualuga i luga o le pulelaa.

O le manuia o Quan i le Olimipeka e mafai ona faʻatatau i lana toleniga malosi, lea e aofia ai le tuutoyoga malosimasani. Ua lauiloa mo lona gafatia e faʻaleleia le fetuutuunai, malosi, ma le mafaufau, ua avea le yoga ma vaega taua o le polokalame aʻoaʻoga a Quan. E ala i le tuʻufaʻatasia o le yoga poses ma le manava i ana taʻaloga i aso uma, ua mafai ai e Quan ona faʻaleleia lona faʻatinoga atoa ma tausia le tulaga maualuga o le tino.

O se tasi o fa'amanuiaga autu o le masani a Quan's yoga o le malosi e fesoasoani ia te ia e nofo to'a ma fatu i lalo o le mamafa, o se itu taua o le maulu tauvaga. O le manino o le mafaufau ma le mafaufau na te mauaina mai ia te iayogao le fa'ata'ita'iga e mautinoa lava sa sao i lona manuia i luga o le tulaga o le lalolagi, ma fa'atagaina ai o ia e fa'atino le mea sili pe a sili ona taua.

I le faaopoopo atu i ona aoga faalemafaufau ma faaletino, Quan'syoga malosiua fesoasoani foi faiga masani ia te ia e puipuia ai manu'a ma toe malosi vave mai le mamafa o aoaoga. O le paleni, mautu, ma le malamalama o le tino na ia atiina ae e ala i le yoga ua faia se sao taua i le faatumauina o lona tino malosi ma le maufetuunaʻi, e mafai ai e ia ona tuleia tuaoi o ona tomai afeleti.

A o faamanatuina e Quan Hongchan lona manumalo iloga i le Olimipeka i Pale, o lona tuuto i le maulu mayogae avea o se fa'aosofiaga i tagata ta'a'alo fa'anaunau ma tagata fa'amalosi tino i le salafa o le lalolagi. O lana ta'utinoga i le tulaga lelei ma lana fa'ata'ita'iga atoa i toleniga ua fa'ailoa mai ai le tele o le a'afiaga e mafai ona maua e se fa'ata'ita'iga fa'amalositino lelei i le fa'atinoga o ta'aloga ma le soifua manuia lautele. O le manuia o Quan o se faʻamaoniga i le malosi o le amio pulea, faʻamoemoe, ma le suiga o aʻafiaga o le tuʻufaʻatasia o yoga i totonu o le aʻoga a le tagata taʻalo.