1. Upu moni
Ina ua mavae se aso umi i le galuega, o lo i totonu o loʻu suti ma lona mulivae, Sa ou faanatinati na ou alu atu i le supamaketi e alu ai le 'aiga vave. IdDst le Rush, sa ou iloa ai o aʻu e leʻi mafaufauina se tamaʻitaʻi o loʻo ofuina yogaggingging. O lona laei na mafua ai se malosi malosi o le saolotoga ma faamafanafanaga na matua luluina ai aʻu. I lena taimi, o se lagona malosi na alu i totonu, ma ou le mafai ona fesoasoani ae faʻafiafia le manatu o le faʻatau o se paga e taumafai mo aʻu.
2. O le feiloaiga
O le faaiuga o lenei vaiaso, faatumulia i le faʻamoemoe, sa ou faanatinati atu i le taʻaloga o taʻaloga e filifili ai laʻu muamua puʻupuʻu o Yogagging. Sa lagona e le ielelei pe asu susu, ma sa vave ona ou maua se sootaga. Sa ou faʻataʻitaʻia e pei o laʻua na latou opoina loʻu tino, maʻea ou teʻa ou teʻi i nofoaga saʻo uma. Na latou saunia le mautinoa mautinoa ou te leʻi iloa muamua.
3. Le malaga
Ua ou faia i laʻu lava galuega yoga, o le mulimuli i luga o le initaneti vitio ma faʻataʻitaʻi faʻavae faʻavae a o le manavaina laʻu manava. Na foliga mai na latou maua se taualuga, o le lepeti o loʻu manaʻo mo le faʻaloaloa faamalositino. Oi maua se lagona paleni ma fealofani i le va o loʻu mafaufau ma le tino.
4. O le faʻamalosiʻau
O le ofuina o le Yogaggggggings na aumaia ia te aʻu se lagona o le faʻamalosia, lagolagoina aʻu i le tumau ma luʻiina aʻu lava muamua, aapa mai i mea fou. Na latou molimauina loʻu alualu i luma - mai le le paleni o le paʻu i le alofa tunoa. Na faʻatagaina aʻu e malolo atoa ma le popole i le taimi nei o le pisi o le galuega.
5. O le faaauauina
O laʻu malaga Yoga o loʻo faʻaauau pea, ae e ui lava o aʻu o loʻo iai nei sitaili o le Yoga Comparel, o loʻu alofa mo aʻu muamua yog o loʻo tumau faʻapitoa. Ua avea o latou ma vaega o laʻu tala, o se faʻailoga o loʻu naunau ia te oe lava ia te oe lava ia te oe lava ma oe lava le mauaina, ma ua musuia aʻu e te opoina loʻu ola ma le faʻamaoni.
Taimi o le taimi: JUL-03-2023
