I se mea e ofo ai o mea na tutupu, pele e afio ai le siva fetu o Amy Aywden ua faasilasila o le a le toe faʻafoʻiina i le faʻaaliga i le tausaga nei. A o tagata fiafia e le fiafia i lona toesea, o le dowden o loo ala ai o lona malosi i totonu o se fale fou e folafola atu e musuiamalosifiafia i soo se mea.

O le Dowden ua le faiaina se masaniyoga fitness setimamanuina e tosina atu i tagata taʻitoʻatasi o tomai uma. O le seti e aofia ai se maualuga-lelei yoga tā, eco-faauo-poloka, ma le filifilia o fusi o le tumau, fetu uma e faʻaleleia le poto masani o a yoga. Taʻitasi aitema i le seti e atagia ai le naunautaiga a Arwden i le faʻalauiloaina lelei ma le mafaufau, fai lelei mo tagata liliu ma faʻamalosiʻau.

I se faatalanoaga lata mai, na faailoa ai e Hawdong lona fiafia i lenei poloketi fou. "O le tupe sa matua leva ona avea ma se vaega taua o loʻu olaga, ma ou te fia faʻasoaina lena naunautaiga i isi," o lana tala lea. "LeneiFaapipiiina seti Faʻataga tagata e fatuina a latou lava tulaga masani o galuega masani, pe o latou i le fale poʻo le faletaalo. "

Le faalauiloa o leyoga fitness seti E sau i le taimi o le tele o le sailia o auala e nofo ai ma soifua maloloina ma soifua maloloina, aemaise lava i le ala o le faaputuga. O le faiga o Hawden o loʻo faʻamamafaina le taua o le mafaufau lelei o loʻo i tafatafa o le tino tino, faʻamalosia tagata e maua le paleni i o latou olaga.

A o ia la atu i fafo mai le fola siva, o le tumau pea i le dowden e tuuto atu i lana au ma le malosi o le nuu. Ma iaNew Yoga Seti, O ia e faʻamoemoe e faʻamalosia tagata taʻitoʻatasi e taliaina o latou malaga lelei ma atiaʻe se lagona o le toʻa ma le malosi e ala i Yoga. A o lona leai o sona toʻesea mai tulaga fou o le a mautinoa e mautinoa e tuʻua se aafiaga tumau ia i latou o loʻo manaʻomia e faʻaleleia atili ai lo latou soifua maloloina.