O le umi o le tata lima o le utu o fafine yoga pito i luga ma le lima matua (744)

O le malae o le sikuea e ofoina atu se aso nei ma faʻalili foliga, a o le uumi lima lima ma lima matua faʻaopopo se paʻi o aoga ma sitaili. O le matua matua fesoasoani i le uu o lima o lima, e avatu ai ni faamalosi tele ma mafanafana, faia lelei mo le malu o le tau. O le fetaui lelei o le ata o loʻo fusi i ou curves, faʻaleleia lau ata tifaga ma tuʻuina atu ia te oe le mautinoa, faʻamavae foliga.

Avanoa i totonu o sils s, m, ma L, o lenei taʻaloga pito i luga o le tele o le tino o foliga ma lapoʻa talafeagai mo tagata uma. O le sukiso-wicking fabcc e taofia ai oe mago ma malie i le pu e ala i lou paʻu ese mai lou paʻu, faʻataga oe e te tumau ai taulaʻi ma ulagia lau galuega. E le gata i lea, o mea e manava e mautinoa ai le faʻamalositino lelei, puipuia le saʻilia i le tele o aʻoaʻoga.

Pe o loʻo e oso i le faletaalo, faʻataʻitaʻi le yoga, pe na o le tafiina o le sili atu, o lenei pito i luga e mafai ona faʻapipiʻiina ma lau mea e sili ona e fiafia i ai. O le umi o le umi ma snug e fetaui lelei ma le sili ona lelei fasi fasi i lalo o peleue po o pulou, ofoina atu uma o le sitaili ma galuega.