Mitiafu Fa'atama'ita'i Yoga I'u lima umi ma Pu limamatua (744)

O le faʻailoga sikuea e ofoina atu se foliga faʻaonaponei ma faʻalelei, ae o lima uumi ma pu lima matua e faʻaopoopoina ai se paʻi o le faʻaogaina ma le faiga. O pu o lima matua e fesoasoani e teu ai lima, e maua ai le ufiufi faaopoopo ma le mafanafana, ma faʻalelei ai mo le malulu o le tau. O le mamanu faʻapipiʻi e fusia ou pupuni, faʻaleleia lau ata ma tuʻuina atu ia te oe se foliga mautinoa, faʻalelei.

E maua i lapopo'a S, M, ma L, o lenei pito i luga o ta'aloga e fa'afeiloa'i i ituaiga eseese o tino ma lapopo'a, fa'amautinoa le fetaui lelei mo tagata uma. O le ie susu-wicking e te fa'amamago ma fa'amalieina e ala i le tosoina o le afu mai lou pa'u, e mafai ai ona e fa'atumauina ma fa'amalosi i lau ta'aloga atoa. E le gata i lea, o mea manava e faʻamautinoa ai le faʻaleleia lelei o le ea, puipuia le vevela i taimi o faʻamalositino mamafa.

Pe o e ta i le faleta'alo, fa'ata'ita'i yoga, pe na'o le fa'agaoioiga, e mafai ona fa'afefiloi lenei pito pito i luga fa'atasi ma ou vae e sili ona e fiafia i ai, joggers, po'o jeans mo se foliga lalelei, ta'aloga. O le umi o le tipi ma le fetaui lelei e avea o se vaega faʻapipiʻi sili ona lelei i lalo o peleue poʻo hoodies, e ofoina atu uma sitaili ma faʻatinoga.