Siipe atoa Matagi lima umi umi mafanafana i lalo peleue Yoga ma pu limamatua

Fa'amemelo mo le Sa'olotoga o Fegasoloaiga

O lenei peleue taʻaloga taumalulu e faʻaalia ai se faʻataʻitaʻiga sulugatiti e le gata ina faʻamafanafanaina ai oe ae faʻapipiʻi ai foi ou pupuni masani.O le fetaui lelei e mautinoa ai e mafai ona e gaoioi saoloto, ma avea ai ma filifiliga sili mo tagata toaga e mumusu e ositaulaga sitaili mo le mafanafana.

Collar Tu'u e Tete'e i le Savili mo le Fa'amafanafana Fa'aopoopo

O lenei peleue ta'aloga o lo'o fa'apipi'iina i se kola tu e tete'e i le matagi e maua ai se pa puipui mai afā aisa, e fa'amalieina ai oe ma fa'alelei e o'o lava i tulaga sili ona faigata.Fa'atofa i le malulu a'o e alu atu i fafo.

Faigofie le Siisi atoa

O sitaili faʻamalosi e fetaui lelei ma le mamanu atoa-zip o la matou peleue taʻaloga taumalulu.O le sipa maualuga e fa'ase'e malie, fa'afaigofie ona fa'ae'e ma aveese.Ose filifiliga lelei mo na taeao malulu pisi pe a mana'omia lou alu i fafo vave.

Taga Sipa Natia mo le teuina malu

O la matou peleue ta'aloga o lo'o fa'aalia ai taga sipa natia e ofoina atu se auala saogalemu ma le faautauta e ave ai mea taua e pei o lau telefoni, ki, po'o le atotupe.Pe o e alu i se savaliga sopo pe na o le faia o ni feau, o au mea taua o le a mafai ona maua i taimi uma.

Fuafuaga Laiti mo Puipuiga Faaopoopo

Ina ia tetee atu i le malulu, ua matou faʻapipiʻiina limamatua i lima.E le gata o nei mea e taofia ai lima mai le tietie i luga, ae latou te maua ai foi se puipuiga faaopoopo mai le malulu, faʻamautinoa o loʻo faʻamafanafana ou lima e tusa lava pe o le tau vevela.

Mafanafana ma matagofie 90% Kusi Pa'epa'e I lalo Faatumu

O la matou peleue taʻaloga taumalulu e faʻatumuina i le 90% kusi paʻepaʻe i lalo, e ofoina atu le malu faʻalelei ma le mafanafana tumau.O lenei fa'atumu lalo e fa'amama ma mama, ma avea ai ma filifiliga lelei mo gaioiga i fafo ma la'ei i aso uma.

O lenei peleue taʻaloga e tuʻufaʻatasia faʻatasi ma faʻaoga masani, faʻamautinoa e te mafanafana ma faʻalelei tusa lava po o fea e ave ai oe i au faʻalavelave.Pe o e su'esu'e i mea matagofie i fafo pe na o le savalivali i totonu o le taulaga, o la matou peleue ua fa'amalumalu ai oe.